fbpx
Banner
Tag

pantang

Browsing

Berpantang semasa PKP ada cabarannya juga walaupun ramai yang tidak sangka kita masih berada dalam situasi Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) walaupun sudah menginjak ke tahun 2021.

Bagi anda yang sedang berpantang semasa PKP, pasti ada cabaran yang harus ditempuhi kerana sesetengah perkara tidak boleh dilakukan seperti pantang biasa. Contohnya seperti mengambil confinement lady, tukang urut dan sebagainya.

Seorang mommy dan juga founder produk penjagaan kulit, Izzaty Jamal, berkongsi kisah pengalamannya berdepan cabaran berpantang semasa PKP selepas melahirkan puteri sulungnya kira-kira sebelas bulan lalu.

berpantang semasa pkp

Cerita Izzaty berpantang semasa PKP:

Berpantang sendiri nampak macam susah, tapi bila dah get used to it. Semuanya mudah je. Paling bersyukur sekali, baby jenis yang tak meragam. Tidur je masa dalam pantang.

Masa PM umumkan PKP 1.0, 18 March 2020, Zaty tengah berpantang hari ke-12. Pantang sendiri sebab masa tu memang total lockdown ye, tiada apa-apa pergerakan melainkan ketua rumah beli barang dapur.

It’s a bit hard at first. Sebab masa tu luka jahitan belum betul-betul pulih sepenuhnya. Mujur ada suami yang boleh tolong sediakan makanan dan masakan pantang. Kiranya dia lah yang jadi Confinement Lady semasa Zaty pantang.

Cuma bab mandikan baby, mula-mula kekok, kelam kabut kami laki bini, mana tukang siram, tukang shampoo. Kelakar bila diingatkan. Dalam dua tiga hari juga nak biasakan mandi baby. Then semuanya went well.

Hari-hari lauk pantang, ikan tenggiri goreng + sup lobak putih dan nasi. Sedapnya Ya Allah! My kinda pantang is not as strict as traditional pantang orang lain. Kebetulan masa tu PKP kan, emosi tak betapa stabil sebab as a new parent, takda experience so chocolate is my best friend!

Tapi ada bagusnya berpantang dalam PKP, tak adalah keinginan nak keluar rumah, nak beli barang, nak ke sana sini. Bila berpantang sendiri, husband memang kena banyak bantu dan jadi orang kuat untuk isteri dan baby. No worries, semuanya akan ok je mommies dan daddies!

Kesimpulannya, ini 5 cabaran berpantang semasa PKP

  1. Tiada confinement lady.
  2. Tiada tukang urut.
  3. Memasak makanan pantang sendiri (jika suami bekerja).
  4. Mengemas rumah sendiri (jika suami bekerja).
  5. Menguruskan bayi sendiri (jika suami bekerja).

Walau bagaimanapun, terdapat beberapa kebaikan kita boleh lihat seperti orang ramai tidak berkunjung ke rumah, mommy dan baby dapat berehat sepanjang hari, dapat bonding dengan bayi dengan lebih kerap dan banyak lagi.

Semoga pandemik ini segera berakhir dan mommies semua dapat menjalani kehidupan dengan gembira bersama keluarga dan si manja tersayang.

Jika anda suka artikel ini, baca Kisahku: Persiapan hospital selepas pembedahan Caesarean, dan Kisahku: Trimester ke-empat yang penuh cabaran dari komuniti mommy Gaya Suri.

Ramai wanita berada dalam dilema untuk memilih pantang bersalin tradisional atau moden apabila melahirkan bayi nanti. Bersalin dan berpantang merupakan satu topik yang penting dan saling berkaitan untuk bakal ibu.

Kita sering dengar bahawa pantang bersalin secara tradisional agak “tegas” berbanding moden, namun masih ramai yang memilih untuk mengikuti pantang tersebut kerana percaya ia lebih baik untuk tubuh badan.

pantang bersalin tradisional

Tetapi, ramai doktor kini banyak membuat “awareness” mengenai cara berpantang dengan betul dan berbeza dengan pantang secara tradisional yang kita sering dengar dan lihat dari zaman dulu hingga sekarang.

Dalam banyak-banyak jenis pantang, penulis berpendapat bahawa ada beberapa jenis pantang bersalin tradisional sebenarnya bagus untuk tubuh badan ibu kembali sihat seperti biasa.

Pantang makan

pantang makan

Tahukah ibu, pantang makan bermaksud ibu boleh makan makanan sihat mengikut sukatan yang betul?

Berpantang makan penting untuk membekalkan nutrien-nutrien ke dalam badan ibu supaya luka bersalin cepat sembuh di samping dapat menyusukan bayi dengan baik. Bayi memerlukan nutrien yang dibekalkan oleh ibu melalui susu.

Pantang makan pada zaman dulu menekankan beberapa jenis ikan dan sayuran yang dikatakan “sejuk” serta boleh menyebabkan kesihatan ibu terganggu seperti bentan.

Senang cerita, makanlah ikan dan sayuran ibu biasa makan seperti sebelum bersalin jika tiada alahan. Jangan lupa minum air lebih ya.

Pakai stokin

Ramai tidak tahu fungsi pakai stokin ini sebenarnya amat penting bagi ibu lepas bersalin. Stokin bukan saja mengelakkan kaki daripada kesejukan, malah ia dapat mengurangkan bengkak kaki jika anda memakai stokin jenis ketat.

Untuk pengetahuan anda, pantang dulu-dulu lebih menekankan pemakaian stokin untuk membantu memanaskan badan selain mengelakkan kaki daripada “masuk angin”.

Urutan badan

urutan bersalin

Setelah sembilan bulan mengandung, ibu pasti rasa lega akhirnya dapat buat urutan seluruh badan, kan?

Bayangkan selama beberapa bulan itu kita tidur dalam keadaan tidak selesa, sakit pinggang, sakit pinggul, sakit kaki demi menggalas nyawa “little bundle of joy” yang bakal lahir.

Selain itu, urutan badan juga boleh dikira sebagai “me-time” untuk new moms sebab sudah berjaga siang malam menjaga serta menyusu si kecil. Masa ni la kita dapat berehat tanpa gangguan anak.

Kesimpulannya, pantang bersalin secara tradisional ada juga kebaikannya. Mungkin ada sesetengah pantang dikira agak tidak masuk akal, tetapi ada juga yang boleh “pakai”.